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As reportagens de treinamento mais vistas em 2015
Durante todo o ano de 2015 publicamos por aqui uma série de reportagens de treinamento, com dicas diversas para você evoluir no esporte. Agora é hora de conhecer as cinco mais acessadas do site. Confira nosos Top 5!
Aumentar a cadência durante o pedal faz com que o ciclista mantenha mais velocidade e poupe a musculatura. Veja como colocar isso em prática!
Exercícios para ganhar velocidade
Para pedalar mais rápido, focar apenas nos treinos de intensidade não é o bastante. Veja como melhorar sua velocidade!
Ciclismo: como aumentar o fôlego no pedal
Da postura ao ritmo. Veja técnicas para respirar de forma mais eficiente e ganhar fôlego em suas pedaladas
7 dicas para entrar na trilha de MTB
Confira alguma técnicas essenciais para encarar os singletracks, as trilhas de MTB, com maior fluidez e segurança
Treinamento: pedale melhor em circuitos curtos
Conhecidas como “critério”, as provas de circuitos curtos são as mais comuns no Brasil. Veja como melhorar seu treinamento para estas disputas
