No último fim de semana (11/08) o Museu do Amanhã (RJ) recebeu a Energy Land – um evento realizado via Lei de Incentivo ao Esporte, Ministério do Esporte, Governo Federal Brasil União e Reconstrução – o evento uniu corrida, yoga e técnica de respiração profunda, com uma jornada que te conduziu para um equilíbrio ainda maior consigo mesmo. Confira abaixo os pontos que o evento abordou:

• Corrida: em primeiro lugar, os atletas colocaram o corpo em movimento com a corrida. O objetivo era se desconectar com tudo, absorvendo o interior do parque e usando de aquecimento para a aula de yoga;
• Yoga: em segundo lugar, os praticantes colocaram o corpo em equilíbrio, sendo os passos de grandes nomes do yoga brasileiro;
• Meditação: por último, para reduzir o estresse e a pressão sanguínea, aumentar o foco e a criatividade, melhorar insônia e sintomas de depressão – a meditação chegou com força total para os atletas.

Conheça os instrutores que deram aula, colocando em prática todos os seus conhecimentos:

• Paulo Junqueira: criador do Superioga, método de fortalecimento físico e mental;
• Angélica Banhara: referência no jornalismo de bem-estar e estilo de vida saudável, colunista do Jornal O Globo – conduzirá nosso festival trazendo dicas;
• Leilane Lobo: corredora e instrutora de yoga, sua metodologia foca em aliviar tensões emocionais e dores físicas crônicas;
• Marian Heeren: instrutor de yoga há mais de 20 anos, é fundador do We Love Yoga e desperta atenção pelas aulas de AcroYoga.

Para encontrar a sua foto oficial de evento, procure no site oficial da Fotto!

Confira fotos

Créditos: Bruno Oliveira