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Dicas para correr a São Silvestre
A Corrida de São Silvestre é uma das mais tradicionais provas do ano. Realizada sempre no dia 31 de dezembro, a corrida paulistana merece atenção especial dos corredores. O treinador e comentarista da prova desde 2010 – pela TV Gazeta –, Vanderlei de Oliveira dá algumas dicas para Flavio Prado e Chico Lang, participantes do programa Mesa Redonda – também da Gazeta –, que bricaram dizendo que irão tentar a sorte nos 15 km da prova deste ano. Assista ao vídeo da reportagem feita para o Programa Mesa Redonda, da TV Gazeta.
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Segundo Oliveira, o check-up geral, com exame cardiovascular e, até, dentário, além do teste de pisada, são importante nesse período. Ele ressalta, porém, que um tênis novo não deve ser usado para a corrida – lembrando o período do Natal e a chance de ganhar um novo calçado de corrida.
O treinador também fala sobre o cuidado com a alimentação e diz que se o médico garantir que está tudo bem, não há problemas em encarar a São Silvestre.
