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Top 5: perda de peso com a corrida
Ao longo do ano, publicamos muitas reportagens sobre perda de peso com a corrida no site, com as melhores maneiras de emagrecer praticando o esporte. De como eliminar a gordura abdominal às maneiras de acelerar o metabolismo.
Confira as matérias de perda de peso mais clicadas no ano:
10 passos para queimar a gordura abdominal
Veja um treino especialmente focado no desejo número um da maioria das pessoas, dar um jeito na barriguinha
Correr ajuda a eliminar a gordura da barriga?
A resposta você já sabe: sim. E os treinos intervalados podem ser a mãozinha que faltava
Perca 5 kg em 9 semanas correndo
Para perder peso com a corrida, não adianta aumentar muito a carga. Veja um plano ideal
Entre em forma com apenas 15 minutos de corrida
Como? Com treinos intensos e recuperação de baixa intensidade. Isso faz o metabolismo acelerar
5 formas de acelerar o metabolismo
Listamos cinco maneiras de acelerar o metabolismo para que você elimine de uma vez por todas os quilos indesejados
