Você sabe, aproximadamente, quanta água precisa ingerir após um treino? Em cada corrida, muita coisa pode mudar – desde as condições meteorológicas até a intensidade do treinamento –, por isso, não é fácil precisar a quantidade de líquido que precisa ser ingerida. A atualização do Runtastic – app de corrida para smartphones – trará mais essa informação ao atleta.

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O recurso de hidratação traz um valor aproximado de água que o corredor precisa ingerir após a atividade física baseado em como foi o treino, no histórico de calorias eliminadas do atleta e na temperatura ambiente na hora do treino. Assim que o usuário termina o exercícios, além das tradicionais informações de distância, velocidade média e máxima, ganho e perda de elevação e frequência cardíaca (para quem usa a cinta medidora), o aplicativo informa a desidratação.

Além disso, o design do Runtastic foi renovado. Segundo a marca, a intensão é criar uma experiência mais simples e envolvente para os usuários. Algumas funções, que antes eram exclusivas da versão PRO (que custa R$ 13,34 na Google Play e US$ 4,99 na App Store), agora estarão na versão LITE (gratuita), como o tocador de músicas e o LIVE Tracking & Cheering – onde outras pessoas podem, em tempo real, enviar mensagens de incentivo para quem está correndo, por meio das redes sociais. A função de hidratação está disponível para ambas as versões.

Se você já tem o app instalado em seu smartphone, basta atualizá-lo para ter acesso às novas funcionalidades. Para baixar o Runtastic, clique nos links abaixo:

Runtastic PRO – App Store 

Runtastic PRO – Google Play 

Runtastic LITE – App Store 

Runtastic LITE – Google Play