O Open 18.5 foi a prova mais especial da temporada até aqui. Além de definir os atletas que estarão nos Regionais do CrossFit Games 2018, foi a primeira vez que Dave Castro possibilitou que o público escolhesse o workout por meio de uma votação.

VEJA DICAS E ESTRATÉGIAS PARA O OPEN 18.5

Às 19h no horário de Brasília, o diretor da organização revelou em uma live no Facebook as três opções de WOD que seriam realizados por Sara Sigmundsdottir, Katrin Davidsdottir e Annie Thorisdottir. As islandesas foram as estrelas do anúncio ao vivo em seu país de origem. Veja abaixo os três workouts e mais o votado para o Open 18.5:

• OPEN 11.6 (VENCEDOR COM 50%)

7 MINUTOS AMRAP (MÁXIMO DE REPETIÇÕES)

3-6-9-12-15-18-21 (…)
Thrusters (100 libras para os homens/65 para as mulheres)
Chest to Bar (peito na barra)

• OPEN 13.5 (7%)

4 MINUTOS

15 Thursters
15 Chest to Bar
(a cada três rounds completos (90 repetições) mais 4 minutos)

• OPEN 14.2 (43%)

3 MINUTOS

10 Overhead Squats
10 Chest to Bar
(a cada 2 rounds completos (40 repetições) mais 3 minutos)

Última das cinco provas do Open 2018, alguns fãs e atletas aguardavam por exercícios e movimentos clássicos que ainda não tinham surgido nas provas anteriores. Após outra dica misteriosa no Instagram, os principais palpites para o Open 18.5 eram de Thursters, Wall Ball, Chest to Bar (peito na barra) e até mesmo Pistol.

O Open 18.5 finaliza a primeira etapa rumo ao CrossFit Games 2018. Os Regionais, segunda e decisiva etapa, acontecerão nos finais de semana entre 18 de maio e 3 de junho. O Rio de Janeiro recebe a etapa da América Latina, que garante vaga para os vencedores de cada categoria (individual masculino e feminino e equipes).

REGIONAIS – CROSSFIT GAMES 2018

• Semana 1: 18 a 20 de maio

East Regional: Albany, New York, Times Union Center
Europe Regional: Berlin, Germany, Velodrom
South Regional: Salt Lake City, Utah, Salt Palace Convention Center

• Semana 2: 25 a 27 de maio

Central Regional: Nashville, Tennessee, Music City Center
West Regional: Del Mar, Califórnia, Del Mar Arena
Latin America Regional: Rio de Janeiro, Brasil

• Semana 3: 1 a 3 de junho

Atlantic Regional: West Palm Beach, Florida, Palm Beach County Convention Center
Meridian Regional: Madrid, Spain, Caja Mágica
Pacific Regional: Sydney, Austrália, Qudos Bank Arena