Acontece neste final de semana, nos dias 28 e 29 de abril a sexta edição do KVRA Games, um dos mais tradicionais campeonatos de crossfit de São Paulo. Serão nove categorias entre atletas iniciantes, Scale e RX (trios masculinos, femininos e mistos).

Com as vendas já no terceiro e último lote (inscreva seu trio clicando aqui), o KVRA Games promete lotar o Modelódromo do Ibirapuera com muitos atletas e espectadores. As baterias no sábado começam às 8h da manhã e vão até as 18h. No domingo, o evento retorna às 9h e deve tem fim por volta das 17h, com a premiação dos vencedores.

Confira abaixo os workouts, horários e premiações da competição, que deve contar com alguns grandes nomes do crossfit brasileiro.

6ª Edição do KVRA Games

Informações:

Horário: 07h20 (abertura)/8h (primeira bateria)
Data: 28 e 29 de abril
Local: Modelódromo do Ibirapuera – R. Curitiba, 290 – Paraíso – São Paulo

Premiações:

RX: 1º lugar R$ 2.000,00 / 2º lugar R$ 1.000,00 / 3º lugar R$ 600,00 + produtos KVRA + troféu para os 3 primeiros colocados de cada categoria
Scaled: Produtos KVRA + troféu para os 3 primeiros colocados de cada categoria
Iniciante: Troféu + produtos KVRA para os 3 primeiros colocados de cada categoria

Retirada de Kit

Local: KVRA Store Moema – Alameda Jauaperi, 1244 – Indianópolis – São Paulo/SP
Data: 26 e 27 de abril, das 10h às 19h
Atenção: Caso um atleta retire o kit do time, ele deve levar cópia do documento dos outros atletas

Workouts

EVENTO 1 (1º dia)
Em seis minutos encontrem (0:00-6:00):
1-RM Clean Jerk
Descansem por um minuto e iniciem o Evento 2

EVENTO 2 (1º dia)
Por tempo (7:00-13:00):
100 Wall Balls (20lbs/14lbs)
30 Overhead Squats (185lbs/125lbs)
Time cap total: 13 minutos

EVENTO 3 (1º dia)
Por tempo, cada atleta do time executará um round de:
100 Double Unders
30 Chest to Bar (peito na barra)
15 Squat Snatches (115lbs/85lbs)
Time cap: 12 minutos

EVENTO 4 (2º dia)
Por tempo:
80 Calorias de remo (Os outros dois atletas esperam em posição de Pull-Up Hang Hold)
60 Strict Handstand Push-Ups (Os outros dois atletas esperam em posição de Pull-Up Hang Hold)
40 Burpees Box Jump Over (Os outros dois atletas esperam em posição de Pull-Up Hang Hold)
Time cap: 12 minutos

EVENTO 5 (2º dia)
Por tempo:
30/21 Ring Muscle-Ups
Imediatamente após, executem o Evento 6

EVENTO 6 (2º dia)
Por tempo:
30/21 Rope Climbs
Time cap total: 10 minutos

*Os workouts acima são referentes à categoria RX. Acesse kvragames.com.br e confira as adaptações para as categorias iniciante e Scale.