Praticar crossfit em outro país pode ser uma experiência gratificante e reveladora. Muitas vezes, achamos que a sequência das aulas é igual no mundo todo, mas certos locais podem surpreender com suas particularidades em cada WOD. 

Foi o que aconteceu com o arquiteto de infraestrutura de TI, Alfredo Beltrão Rosas Rocha, praticante de crossfit do box CrossFit 79, em sua passagem por um box no México. Lá, nada de aquecimento para valer no WOD de segunda-feira, como ele relata nessa entrevista exclusiva para o WOD News:

WOD News: Quais diferenças você notou ao treinar no México em relação ao que acontece no Brasil?
Alfredo: Na Cidade do México, na Black Crossfit Santa Fé, me chamou atenção o fato de os treinos começarem com alongamento e aquecimento muito rápidos antes de WODs muito longos na segunda-feira. Após o WOD de 35 minutos, perguntei o porquê de o WOD ser tão longo bem depois do fim de semana. Eles me responderam que era para ajudar a tirar a cerveja do fim de semana.

Na terça, encaramos um benchmark, então lá se foi mais um longo treino. O mesmo aconteceu na quarta: alongamento e aquecimento rápidos e direto para os WODs. Além disso, ao fim dos WODs, sempre tinha alongamento, coisa que nunca fazemos dentro da hora do treino ao final dos WODs nos lugares em que eu já treinei.

WOD News: Você sempre procura um box antes de viajar?
Alfredo: Na verdade, procuro saber se nas imediações existem boxes, mas nunca marquei um hotel ou algo parecido em função da proximidade a algum box. Ainda bem que existem boxes em todos os lugares. Sempre que possível eu treino quando viajo, então procuro sempre levar tênis, grip, meião, wraps e cordas.

WOD News: Há quanto tempo você treina crossfit?
Alfredo: Há dois anos e sete meses.

WOD News: Como conheceu o crossfit?
Alfredo: Conheci o crossfit por meio de um grande amigo meu, Carlos Klein, que é um dos sócios da CrossFit 79, box onde eu treino. O crossfit me trouxe de volta o sentimento de competição que eu havia perdido (durante muitos anos joguei basquete e lutei jiu-jitsu). Só que agora é de uma forma completamente diferente: todos os dias compito no meu nível máximo comigo mesmo, sempre procurando superar as marcas alcançadas em WODs anteriores, sem me preocupar com as outras pessoas.