Fernando Moraes, proprietário do box CrossFit Fera, localizado em Mogi das Cruzes (SP), é um ex-lutador de jiu-jitsu que decidiu apostar no crossfit, com foco na ginástica olímpica. Após dez anos na luta, Moraes começou a treinar crossfit e se tornou um empreendedor na modalidade.

“Meu amigo Ricardo Granado, hoje head coach do box, treinava no box CFZN, em São Paulo, e me passava uns treinos, já que em Mogi das Cruzes ainda não tinha nenhum box. No fim de 2014, comecei a treinar crossfit todos os dias. Depois de um tempo, chamei 4 pessoas para serem meus sócios e abrir um box. O nome era CrossFit UP2U, mas a sociedade não deu certo e desde fevereiro deste ano estou sozinho, com um novo nome para o box: CrossFit Fera.

No fim de 2014, Moraes convidou uma professora de ginástica olímpica, Ana Cristina Hoshi, para dar aulas no box. “Hoje temos um espaço muito bacana para a prática de ginástica olímpica, com pequenos atletas que prometem um futuro brilhante. No ano que vem estamos planejando abrir a segunda unidade”, projeta o proprietário

Confira o WOD desta sexta-feira do CrossFit Fera:

Por tempo:

10 rounds de

1 deadlift

1 clean

1 push jerk

30′ isométrico handstand (acumulativo)

A cada round aumenta 1 push jerk