A CrossFit Inc. oferece 3 cursos on-line por meio de seu site de treinamento e com um deles você pode atuar até como judge, validando WODs de seus companheiros de box. Para isso, é preciso fazer o curso de judge, que é bem rápido e objetivo e pode ser feito em pouco mais de uma hora.

Com essa certificação em mãos (o site ainda fornece diploma), você pode, por exemplo, validar os WODs de outros atletas no próximo Open, primeira fase para quem quer buscar uma vaga no CrossFit Games 2017 – a outra forma de chegar ao Games é mandando um vídeo que comprove a execução dos movimentos.

No entanto, se seu objetivo é se tornar um judge em competições de 2017, preste atenção: a cada ano este curso é atualizado, e o do ano passado perde a validade para esse fim. Assim, uma boa dica é esperar para fazer o curso de judge no início de 2017.

Os outros dois cursos, também listados abaixo, podem ser feitos por qualquer pessoa, mas o público-alvo são os coaches.

Conheça os detalhes dos 3 cursos:

Curso de Judge
O curso de judge versão 2016 oferece uma introdução às habilidades que um arbitro de crossfit usará durante qualquer competição. Este curso inclui informações gerais sobre regras de competição, regulamentos e movimentos comuns. Após concluir o módulo de movimentos, o aluno testa suas habilidades no exame final. Essas habilidades devem ser praticadas e mantidas regularmente.

Detalhes dos módulos:
Modulo 1: Introdução
Modulo 2: Movimentos de agachamento
Modulo 3: Movimentos de press
Modulo 4: Movimentos de Pull
Modulo 5: Movimentos de Hanging
Modulo 6: Movimentos adicionais
Exame final

Preço: US$ 10
Idioma: Inglês

Curso de anatomia
O curso de anatomia começa com informações sobre o movimento básico e a posição do corpo humano. O segundo módulo oferece uma visão geral da estrutura do corpo humano, incluindo ossos, músculos, articulações e do sistema nervoso. Os módulos finais fornecem uma visão geral da anatomia e mecânica das estruturas articulares maiores do corpo humano: a coluna vertebral, ombro e quadris.

Cada módulo inclui um teste que deve ser concluído antes de passar para o próximo. Após a conclusão do curso, você receberá um certificado de conclusão e o seu nome fará parte da lista no site do CrossFit Trainer Directory. 

Detalhes dos módulos:
Modulo 1: Movimentos básicos
Modulo 2: Ossos, músculos, articulações e sistema nervoso
Modulo 3: A coluna
Modulo 4: O ombro
Modulo 5: O quadril

Preço: US$ 120
Idioma: Inglês

Curso de adaptação do WOD 
O curso de adaptação do WOD reforça as habilidades que um coach de crossfit usará ao modificar exercícios para seus atletas. Esse curso inclui informações sobre adaptação para iniciantes, crossfiteiros intermediários, crossfiteiros avançados, ex-atletas de outras disciplinas e aqueles com lesões.

Cada módulo inclui cenários de teste que desafiarão e refinarão a capacidade do coach. Essas habilidades devem ser praticadas e mantidas regularmente. 

Detalhes dos módulos:
Modulo 1: Introdução
Modulo 2: Iniciantes
Modulo 3: Intermediarios
Modulo 4: Avançados
Modulo 5: Ex-atletas
Modulo 6: Lesionados

Preço: US$ 60
Idioma: Inglês