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O que rola se a altura do selim não for ajustada?
Mesmo com grande quantidade de informações dispostas na web,
alguns ciclistas insistem em não se preocupar em ajustar a altura do selim. Pelo menos, ajustar de uma maneira satisfatória o corpo à bike.
Fazer um Bike Fit, técnica de alinhamento para um posicionamento correto do ciclista (em relação ao conforto e à potência), sempre será o mais indicado em qualquer ação. Mas andar de bike (principalmente nas bikes de passeio) sem ajustar a altura do selim ao seu corpo, mesmo que seja por um curto espaço de tempo, pode ocasionar lesões.
Tais lesões, num futuro próximo, poderão aparecer de diversas formas. Mas, com toda a certeza, você irá atribuir o surgimento delas a diversas outras atitudes e, possivelmente, nunca à altura do selim errada que se insiste em pedalar.
BIKE FIT: LONGE DE SER UM LUXO
Parece bobo, mas conheço diversos amigos que cometem esses pequenos erros… e, depois, sofrem com diversas lesões bobas.
Abaixo, um pequeno vídeo ilustrativo.
Um grande abraço! Pedale, sempre, com consciência.
