Já reparou naquelas pessoas que correm ou malham com cintas peitorais? Elas usam o frequencímetro, um acessório capaz de medir e controlar os batimentos cardíacos do atleta durante os exercícios físico. Por meio desse monitor é possível verificar se o atleta deve ir além ou diminuir o ritmo nos treinamentos.

Eles podem fornecer informações de um relógio comum com cronômetro, e também dar dados como calorias gastas, consumo de oxigênio e tempo de permanência na mesma condição física, funções que podem ajudar a ter maior precisão no que acontece ao logo dos treinos. Nesta lista, indicamos cinco dos mais populares que irão auxilia-lo a melhorar o desempenho esportivo.

Garmin Forerunner 220

Ideal para quem pratica caminhada e corrida, o Garmin Foreruunner 220 possui visor colorido de alta resolução, além de oferecer medições detalhadas, registrar distâncias, ritmo e batimento cardíaco. É como ter um treinador ao lado, comentando e registrando suas estatísticas em tempo real para melhorar sua performance. O frequencímetro utiliza GPS e acelerômetro, recursos que permitem o cálculo de dados de distância e ritmo, enquanto o esportista corre em ambientes indoor ou esteiras, sem a necessidade de algum aparelho e contador de passos separadamente.

Preço: R$ 1.399,00

Onde comprar: Netshoes

Mio Alpha

Lançado recentemente, o Alpha, da fabricante Mio, faz a leitura de batimentos por meio de leds instalados na parte traseira do aparelho. Assim com o Garmim Forerunner, ele dispensa o uso da cinta e fica em contato com o pulso.  Segundo a empresa, o frequencímetro funciona sem interferências, muito comuns na utilização as cintas. Apesar de não ter GPS, o Alpha conta com bluetooth e se conecta com alguns dos aplicativos mais populares dos smartphones, como MapMyRun, Kunkeeper, Endomondo, Runtastic, entre outros. O aparelho tem a função relógio e cronômetro e é indicado para praticantes de qualquer modalidade.

Preço: R$ 799

Onde comprar: DLK Sports

Speedo HRM X

Focado em running, o frequencímetro SPEEDO HRM X tem como principais funções a leitura de frequência cardíaca em batimentos e tempo de exercício praticado. O acessório também possui altímetro, alarme, cronômetro e pode ser boa alternativa para quem tem o objetivo de ficar em forma, já que possui contador de calorias.

Preço: R$ 169,92

Onde comprar: Netshoes 

Polar FT1

Além de monitorar os batimentos cardíacos, o Polar FT1 oferece controle de tempo e temporizador progressivo. Focado em running, o aparelho não deixa o corredor sem informações durante o treino do período da noite, já que possui luz noturna. A fabricante recomenda que a cinta transmissora seja ajustada na altura do tórax, para garantir melhores resultados de monitoramento.

Preço: R$ 239,90

Onde Comprar: Centauro

Oregon Heart Rate 102

Por meio desse frequencímetro o usuário pode planejar, monitorar e analisar todas as fases de seu esforço corporal. Além disso, o aparelho possui zona de frequência personalizável, alarme visual e sonoro para quando o atleta estiver fora da zona de alvo.

Preço: R$ 119,90

Onde comprar: Centauro