Se você é adepto de longas sessões de alongamento, que tal quebrar o silêncio do treino com um pouco de música? Canções relaxantes podem dar um chega pra lá na monotonia e contribuir para que o exercício se torne ainda mais leve.
Coloque os fones e curta uma playlist bem relax feita pelo site de música por streaming Spotify.
Jack Johnson – I Got You
Jason Mraz – Hello, You Beautiful Thing
John Mayer – Gravity
Ben Harper – Forever
Julia Stone – Let’s Forget All The Things That We Say
Villagers – Nothing Arrived
Kina Grannis – The fire
Lune – Leave The World Behind
James Vincent McMorrow – Higher Love
Snaggletooth – Vance Joy
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