O MOV – Família em Movimento, patrocinado pela BB Seguros, é  dedicado a crianças de 3 a 12 anos e suas famílias, com ótimas oportunidades de combater o sedentarismo infantil. O evento conta com diversas atividades para os pequenos, como: corrida de rua, corrida de obstáculos, bike e skate. Com tantas opções de esportes, é necessário pensar na hidratação das crianças.

Os pequenos sempre devem estar hidratados durante a prática esportiva, mas ainda assim, diversos pais não têm informações suficientes sobre o assunto. Durante a prática do exercício, o corpo exerce um esforço significativo, transformando uma parte da energia em movimento e a outra em calor. Isso resulta em uma elevação na temperatura corporal e aumento da transpiração, para compensar o superaquecimento.

O líquido eliminado durante a transpiração é formado por diversas substâncias e água, e quando não é reposto de forma correta, o corpo gradualmente começa a mostrar sinais de carência. Estes sinais podem ser sutis, mas com o aumento da perda, podem se tornar mais evidentes, como:

• Aumento da frequência cardíaca;
• Pele pálida e fria;
• Mais cansaço do que de costume;
• Dor de cabeça, sensação de entorpecimento;
• Olhos fundos;
• Lábios e mucosa oral secos.

Preste atenção ao suor excessivo, pois pode ser sinal de desidratação. Embora muitos adultos consumam bebidas esportivas, elas não são apropriadas para as crianças por conter altos níveis de eletrólitos – como sódio. O mais recomendado para os pequenos é beber água antes, durante e depois dos esportes.

A atividade física é um dos aspectos mais importantes da vida das crianças, principalmente quando falamos de esportes e corrida. A prática leva a prevenção de doenças e risco de sedentarismo, contribuindo para o desenvolvimento físico e psicológico na infância.

Confira as próximas etapas e links para inscrição

• Brasília
  11/11
• Porto Alegre
  25/11
• São Paulo
  16/12
• Belém
  27/01

Venha fazer parte do MOV – Família em Movimento e junte-se a nós na busca por um estilo de vida ativo e cheio de diversão! Inscreva-se aqui!

Sobre o ‘MOV da BB Seguros’

O MOV – Família em Movimento é um evento anual patrocinado pela BB Seguros, dedicado a promover a atividade física e o esporte entre crianças de 3 a 12 anos, incentivando a integração familiar em torno do movimento e da prática esportiva. Com quatro atividades emocionantes – corridinha, bike, corridinha de obstáculos e skate – o evento visa combater o sedentarismo infantil, conscientizar os pais sobre a importância da atividade física na educação e no desenvolvimento humano, proporcionando momentos de diversão e aprendizado para as crianças. O conceito “Brincar é o Melhor Exercício” captura a essência de criar memórias, laços e hábitos saudáveis, tudo isso enquanto se diverte e se movimenta com quem mais se ama. Venha se movimentar em família e desfrutar da maior diversão no MOV – Família em Movimento!

Serviço

MOV – Família em Movimento
Mais informações e inscrições aqui