Por Paula Ricupero

Algumas mulheres não abrem mão de dar um toque especial no visual nem mesmo na hora de correr. Vaidosas por natureza, estão sempre preocupadas com a aparência, adoram combinar o look com os acessórios e assim criar todos os dias novas produções que contribuam com o treino, mas que também não deixem de agradar aos olhos. Para dar um up ainda maior no visual, há aquelas que não dispensam o uso da maquiagem. Além de garantirem um visual bonito, protegem-se contra os efeitos do sol na pele e ainda sentem-se mais motivadas para treinar.

Se você é daquelas que logo depois de calçar o tênis, completa o visual com uma camada de base com filtro solar, um blush de leve para dar um ar de saúde, lápis de olho, rímel à prova d’água e hidratante labial com filtro solar, fique atenta a essas dicas.

Beleza com proteção

Para evitar desconfortos durante a atividade física, como pele manchada, olhos borrados e irritações na pele, procure usar protetores solares com tom de base, pois as maquiagens dificilmente têm os fatores de proteção solar e PPD adequados para quem pratica esporte ao ar livre. O consenso de fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia preconiza um FPS de pelo menos 50 e PPD de pelo menos 16. De todo jeito, nunca é recomendado que essa atividade seja realizada nos horários de pico de sol, ou seja, entre 10 e 15 horas.

Para a região dos olhos, é preciso eleger produtos de boa procedência para evitar que escorram com facilidade, e de preferência que tenham protetor solar em seus componentes.

Para os lábios, o melhor é usar um bastão de protetor solar com hidratante, já que muitos deles já possuem um tom leve. E fique esperta, pois a queilite actínica, que pode acometer lábios muito expostos ao sol, é precursora de um grave câncer de pele, o espinocelular. O batom normal não tem a mesma eficácia que o bastão com protetor solar, portanto seu uso é extremamente importante. Essa lesão começa, em sua maioria, com um endurecimento no lábio inferior que pode apresentar descamação ou até ulceração associada, e apresenta a característica de aparecer e sumir de tempos em tempos. O melhor método para evitá-la é combinar a proteção oferecida pelo protetor labial em bastão com uso de bonés e viseiras de aba com tamanho suficiente para cobrir até o lábio inferior.

Natural X maquiada

Muitas pessoas ainda acham estranho, e até mesmo inapropriado, o uso de maquiagem durante a prática esportiva. Por conta disso, quem gosta de dar um up no visual frequentemente é questionada. Apesar desse zelo com a aparência ainda sofrer muitas críticas, não há problema algum querer aliar esporte com vaidade. Afinal, eles podem, sim, caminhar juntos. A verdade é que a corrida de rua sempre foi considerada o esporte mais democrático que existe, e assim deve continuar a ser, esteja a atleta com ou sem a roupa da moda, usando ou não maquiagem.

Qual é o seu tipo de pele?

Antes de sair testando qualquer maquiagem é preciso levar em consideração o seu tipo de pele. Além de gerar benefícios para a própria saúde da pele, diminui a necessidade de aplicar muitas camadas de produtos, deixando uma aparência mais natural. A pele seca pode usar protetores hidratantes, como os que vêm em creme, com vitamina E ou outros compostos que puxam água para a camada córnea da pele. Já as mulheres que possuem a pele oleosa e acneica, ou quando a pele mista tem a zona T muito propensa à oleosidade, devem optar pelos produtos oil-free, pois ajudam a manter a pele com menos brilho causado pela secreção das glândulas sebáceas e, ainda, evitam que apareçam espinhas e cravos. Os protetores não comedogênicos (que não obstruem os poros) em fórmulas livres de óleo, em fluido ou gel creme, são uma excelente opção. O gel puro, entretanto, deve ser evitado para uso sob o sol direto, pois pode causar fotodermatose, doença cutânea que provoca lesões na pele e um aumento anormal da fotossensibilidade.

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(Fontes: Michele Haikal, especialista em dermatologia e medicina antienvelhecimento; Daniela Landim, dermatologista com pós-graduação em medicina estética)

Matéria publicada em abril de 2015 (edição 143) da Revista O2