Durante o ano, você acompanhou várias reportagens sobre saúde no O2 Por Minuto. Os assuntos foram variados, trazendo informações sobre como melhorar a resistência na corrida, quais estratégias devem ser usadas para evitar e tratar lesões, além de tirar as suas dúvidas sobre as mais variadas questões quando o assunto é o funcionamento do corpo humano e mostrar os últimos estudos sobre saúde e corrida que foram realizados mundo afora.

Com a leitura constante deste canal, você encontrou dados importantes para ajudá-lo a se manter saudável e longe dos machucados. Por isso, selecionamos as cinco matérias sobre saúde que mais foram acessadas durante 2014 para você relembrar e (acima de tudo) continuar firme e forte no ano que vem.

13 dicas para melhorar a resistência
Saiba como respirar, comer e se aquecer para melhorar sua performance nas corridas

Lesão: quando usar gelo ou água quente?
A dúvida que ronda o uso de gelo ou de água quente é latente entre os corredores. Saiba o que mais indicado para cada situação

Correr todos os dias é contraindicado?
Você é tão apaixonado pela corrida de rua que treina todos os dias? Saiba o que há de contraindicado nisso

Estudo: whey protein pode fazer mal à pele
De acordo com pesquisa brasileira, o consumo de whey protein aumenta a incidência de acne

Por que meus pés ficam dormentes?
Dormência, sensação de formigamento e alfinetadas nos pés. Você sofre com esses sintomas? Saiba o que você deve fazer