O Outubro Rosa é o mês relacionado ao câncer de mama, e durante essa época é importante lembrarmos que a atividade física é essencial para o bem-estar: para pacientes que fizeram quimioterapia e (ou) cirurgia de qualquer abrangência, as atividades aeróbicas são ideais no estado psicológico.

As corridas, combinadas com a manutenção da potência muscular, reduzem a perda de força dos sedentários que se acentua com a idade. Os exercícios físicos para pacientes que tiveram ou estão em tratamento contra o câncer de mama fazem parte de um tratamento oncológico de alta qualidade: atividades como a corrida fornecem melhor qualidade de vida, autoestima e reabilitação mais rápida para os pacientes.

“Em junho de 2022, cheguei em casa após mais um dia de trabalho e senti um mal-estar repentino. Como sempre tive anemia, meu marido Nonato e meu filho Paulo Henrique desconfiaram que se tratava de algo relacionado à doença. Por indicação de um amigo, fui à ginecologista na Unidade Pompeia do Hospital São Camilo realizar um check-up, e foi durante os exames que encontraram um nódulo em minha mama. O momento mais difícil foi quando o oncologista, Dr. João Navarro me informou sobre a possível queda de cabelo durante o tratamento, já que sempre fui muito vaidosa e tinha acabado de assumir meu cabelo cacheado. Enfrentei quimioterapia e radioterapia, ainda estou em acompanhamento, mas não tenho medo e sim planos”, afirmou Katia Silene, paciente do São Camilo.

Recomenda-se que as mulheres realizem o exame clínico todos os anos, possibilitando a detecção de nódulos pequenos – que, quando detectados precocemente, têm 95% de chance de cura. O Instituto Nacional do Câncer (INCA), afirma que a doença atinge mulheres de todas as idades, perdendo apenas para o câncer de pele.