No último domingo (19/5), São Paulo foi o epicentro da conexão entre o físico e o mental. Durante o Energy Land, 6 mil participantes deixaram o estresse de lado e conectaram corpo, espírito e mente. O festival combinou corrida, yoga e meditação em um único espaço, através de práticas conduzidas por instrutores conceituados no segmento. O evento foi dividido em três partes:

• Corrida: o circuito de 5 km teve objetivo de colocar o corpo em movimento e apresentar a corrida como uma prática meditativa. Os atletas experimentaram desligar o som e prestar atenção à sua respiração enquanto completavam o percurso;
• Yoga: uma grande oportunidade para praticar com os melhores instrutores do Brasil e conhecer diferentes formas de trazer as técnicas de Yoga para a sua rotina de exercícios;
• Meditação: momento de se entregar e deixar a energia fluir para desfrutar dos benefícios físicos e mentais dessa prática. A meditação irá te reconectar com você mesmo e com o mundo.

Seja optando por apenas uma prática ou pelo “combo” com as três, os atletas esbanjaram energia e vibrações positivas no Parque Villa-Lobos! A próxima edição acontece em 11 de agosto, no Museu do Amanhã (RJ). Clique aqui e inscreva-se!

Agradecimentos: Taste São Paulo Festival.

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Créditos: Eduardo Frazão